Námskeið

>
Námskeið

Námskeið

Taekwondo

Tröllin eru 3-4 ára og mæta til að byrja með með foreldrum en eru svo ein og óstudd um leið og þau geta. Við tökum fyrir æfingar sem styrkja skilning á aðstæðum, líkamsvitund, tröllslega skemmtilega leiki og svo auðvitað grunnatriðin í Taekwondo. Hámarksfjöldi í hóp er 20 og 2 kennarar.

Panda flokkur.  5-7 ára byrjendur.  Undirstöðuatriði Taekwondo, agi, kurteisi og leikir í bland.

Tígra flokkur.  8-12 ára byrjendur.  Undirstöðuatriði Taekwondo, sjálfsagi, sjálfstraust, sjálfsvörn.

Risarnir eru 5-7 ára og eru stórir og sterkir og mæta þess vegna einir í tíma. Styrkjandi æfingar, hreyfiflæði og flóknari Taekwondo tækni er líka tekin fyrir. Hámarksfjöldi í hóp er 28 og 2-3 kennarar.

Víkingar 8-13 ára Við tökum alla helstu þætti Taekwondo fyrir, bardaga, form, brot, grunntækni og allt þar á milli. Æfingarnar verða meira krefjandi eftir því sem beltin verða dekkri og þeir allra hörðustu geta mætt á Berserkja- og Valkyrjuæfingarnar. Meiri áhersla er á keppni í þessum flokkum og allir kennarar landsliðskeppendur og/eða -þjálfarar. Hámarksfjöldi er 28 í hóp og 2-3 kennarar.

Fullorðnir eru 14 ára og eldri og æfa grunnatriði Taekwondo, styrktar- og liðleikaæfingar sem og almenna sjálfsvörn. Hámarksfjöldi er 28 í hóp.

Einherjar keppnislið er hópur fólks sem æfir daglega og er í miklum og stöðugum samskiptum við æfingafélaga erlendis. Þessi hópur einbeitir sér að keppni í bardaga og æfir samkvæmt því. Lágmarksbelti er blátt og til að vera með þarf að fá boð frá þjálfara. Hámarksfjöldi er 28 í hóp.

Drekar eru tímar fyrir börn á einhverfurófi. Farið er í undirstöður Taekwondo sem og uppbyggilega líkamsrækt og leiki. Hámarksfjöldi er 12 nemendur.k

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
10.00
Tröll 1
litli
10.00
10.40
10.30

Laugardagur

  • Tröll 1
    10.00 – 10.40
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
10.45
Panda
litli
10.50
11.30
11.00
11.15

Laugardagur

  • Panda
    10.50 – 11.30
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
10.45
Panda
litli
10.50
11.30
11.00
11.15

Laugardagur

  • Panda
    10.50 – 11.30
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.45
Tígrar
litli
17.50
18.30
18.00
18.15

Fimmtudagur

  • Tígrar
    17.50 – 18.30
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.45
Tígrar
litli
17.50
18.30
18.00
18.15

Fimmtudagur

  • Tígrar
    17.50 – 18.30
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Risar 1
litli
16.20
17.00
Sigursteinn Snorrason
Risar 3
litli
16.20
17.00
Risar 1
litli
16.20
17.00
sigursteinn snorrason
Risar 3
litli
16.20
17.00
16.30
17.00
Risar 2
litli
17.20
18.00
Risar 2
litli
17.20
18.00
17.30

Mánudagur

  • 16.20 – 17.00
  • Risar 2
    17.20 – 18.00

Þriðjudagur

  • Risar 3
    16.20 – 17.00

Miðvikudagur

  • 16.20 – 17.00
  • Risar 2
    17.20 – 18.00

Fimmtudagur

  • Risar 3
    16.20 – 17.00
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Risar 1
litli
16.20
17.00
Sigursteinn Snorrason
Risar 1
litli
16.20
17.00
sigursteinn snorrason
16.30

Mánudagur

Miðvikudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.00
Risar 2
litli
17.20
18.00
Risar 2
litli
17.20
18.00
17.30

Mánudagur

  • Risar 2
    17.20 – 18.00

Miðvikudagur

  • Risar 2
    17.20 – 18.00
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Risar 3
litli
16.20
17.00
Risar 3
litli
16.20
17.00
16.30

Þriðjudagur

  • Risar 3
    16.20 – 17.00

Fimmtudagur

  • Risar 3
    16.20 – 17.00
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.30
Víkingar 1
Stóri
16.30
17.20
sigursteinn Snorrason

Víkingar 3
litli
17.00
17.50

Víkingar 2
stóri
17.20
18.10
Sigursteinn Snorrason
Víkingar 1
stóri
16.30
17.20
Sigursteinn Snorrason

Víkingar 3
litli
17.00
17.50

Víkingar 2
stóri
17.20
18.10
Sigursteinn Snorrason
17.00
17.30
18.00

Þriðjudagur

Fimmtudagur

No events hours available!
No events hours available!
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.30
Víkingar 1
Stóri
16.30
17.20
sigursteinn Snorrason
Víkingar 1
stóri
16.30
17.20
Sigursteinn Snorrason
17.00

Þriðjudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.00
Víkingar 2
stóri
17.20
18.10
Sigursteinn Snorrason
Víkingar 2
stóri
17.20
18.10
Sigursteinn Snorrason
17.30
18.00

Þriðjudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.00
Víkingar 3
litli
17.00
17.50
Víkingar 3
litli
17.00
17.50
17.30

Þriðjudagur

Fimmtudagur

No events hours available!
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
18.30
Fullorðnir
stóri
18.30
19.30
Fullorðnir
stóri
18.30
19.30
19.00

Þriðjudagur

Fimmtudagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.15
Einherjar 2
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason

Einherjar 1
Stóri
17.20
19.00
Sigursteinn Snorrason
Einherjar 2
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason

Einherjar 1
stóri
17.20
19.00
Sigursteinn Snorrason
Einherjar 2
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason

Einherjar 3
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason

Einherjar 1
stóri
17.20
19.00
Sigursteinn Snorrason
16.30
16.45
17.00
17.15
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45

Mánudagur

Miðvikudagur

Föstudagur

  • Einherjar 2
    16.20 – 17.20
  • Einherjar 3
    16.20 – 17.20
  • 17.20 – 19.00
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.15
Einherjar 1
Stóri
17.20
19.00
Sigursteinn Snorrason
Einherjar 1
stóri
17.20
19.00
Sigursteinn Snorrason
Einherjar 1
stóri
17.20
19.00
Sigursteinn Snorrason
17.30
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45

Mánudagur

Miðvikudagur

Föstudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.15
Einherjar 2
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason
Einherjar 2
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason
Einherjar 2
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason
16.30
16.45
17.00
17.15

Mánudagur

  • Einherjar 2
    16.20 – 17.20

Miðvikudagur

  • Einherjar 2
    16.20 – 17.20

Föstudagur

  • Einherjar 2
    16.20 – 17.20
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.15
Einherjar 3
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn Snorrason
16.30
16.45
17.00
17.15

Föstudagur

  • Einherjar 3
    16.20 – 17.20
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.45
Drekar
litli
17.50
18.30
18.00
18.15

Þriðjudagur

  • Drekar
    17.50 – 18.30
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.45
Drekar
litli
17.50
18.30
18.00
18.15

Þriðjudagur

  • Drekar
    17.50 – 18.30
No events available!

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Engin vara í körfu.