Námskeið

>
Námskeið

Námskeið

Taekwondo

Tröllin eru 3-4 ára og mæta til að byrja með með foreldrum en eru svo ein og óstudd um leið og þau geta. Við tökum fyrir æfingar sem styrkja skilning á aðstæðum, líkamsvitund, tröllslega skemmtilega leiki og svo auðvitað grunnatriðin í Taekwondo. Hámarksfjöldi í hóp er 20 og 2 kennarar.

Risarnir eru 5-7 ára og eru stórir og sterkir og mæta þess vegna einir í tíma. Styrkjandi æfingar, hreyfiflæði og flóknari Taekwondo tækni er líka tekin fyrir. Hámarksfjöldi í hóp er 28 og 2-3 kennarar.

Víkingar 8-13 ára Við tökum alla helstu þætti Taekwondo fyrir, bardaga, form, brot, grunntækni og allt þar á milli. Æfingarnar verða meira krefjandi eftir því sem beltin verða dekkri og þeir allra hörðustu geta mætt á Berserkja- og Valkyrjuæfingarnar. Meiri áhersla er á keppni í þessum flokkum og allir kennarar landsliðskeppendur og/eða -þjálfarar. Hámarksfjöldi er 28 í hóp og 2-3 kennarar.

Fullorðnir eru 14 ára og eldri og æfa grunnatriði Taekwondo, styrktar- og liðleikaæfingar sem og almenna sjálfsvörn. Hámarksfjöldi er 28 í hóp.

Einherjar keppnislið er hópur fólks sem æfir daglega og er í miklum og stöðugum samskiptum við æfingafélaga erlendis. Þessi hópur einbeitir sér að keppni í bardaga og æfir samkvæmt því. Lágmarksbelti er blátt og til að vera með þarf að fá boð frá þjálfara. Hámarksfjöldi er 28 í hóp.

Bláu Drekarnir eru tímar fyrir börn á einhverfurófi. Farið er í undirstöður Taekwondo sem og uppbyggilega líkamsrækt og leiki. Hámarksfjöldi er 12 nemendur.k

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.30
Tröll
litli
16.30
17.00
Ingibjörg Erla
Tröll
litli
16.30
17.00
Ingibjörg Erla

Þriðjudagur

  • Tröll
    16.30 – 17.00

Fimmtudagur

  • Tröll
    16.30 – 17.00
No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Risar 2
stóri
16.20
17.00
Sigursteinn
Risar 2
stóri
16.20
17.00
Sigursteinn
16.30
17.00
Risar 1
litli
17.00
17.40
Ingibjörg Erla
Risar 1
litli
17.00
17.40
Ingibjörg Erla
17.30

Þriðjudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.00
Risar 1
litli
17.00
17.40
Ingibjörg Erla
Risar 1
litli
17.00
17.40
Ingibjörg Erla
17.30

Þriðjudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Risar 2
stóri
16.20
17.00
Sigursteinn
Risar 2
stóri
16.20
17.00
Sigursteinn
16.30

Þriðjudagur

Fimmtudagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Berserkir/Valkyrjur
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn
Berserkir/Valkyrjur
stóri
16.20
17.00
Sigursteinn
16.30
17.00
Víkingar 2
stóri
17.00
17.50
Sigursteinn

Víkingar 1
litli
17.40
18.30
Ingibjörg Erla

Víkingar 3
stóri
17.50
18.40
Sigursteinn
Víkingar 2
stóri
17.00
17.50
Sigursteinn

Víkingar 1
litli
17.40
18.30
Ingibjörg Erla

Víkingar 3
stóri
17.50
18.40
Sigursteinn
17.30
18.00
18.30

Mánudagur

Þriðjudagur

Miðvikudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
16.00
Berserkir/Valkyrjur
stóri
16.20
17.20
Sigursteinn
Berserkir/Valkyrjur
stóri
16.20
17.00
Sigursteinn
16.30
17.00

Mánudagur

Miðvikudagur

No events hours available!
Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.30
Víkingar 1
litli
17.40
18.30
Ingibjörg Erla
Víkingar 1
litli
17.40
18.30
Ingibjörg Erla
18.00

Þriðjudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.00
Víkingar 2
stóri
17.00
17.50
Sigursteinn
Víkingar 2
stóri
17.00
17.50
Sigursteinn
17.30

Þriðjudagur

Fimmtudagur

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.30
Víkingar 3
stóri
17.50
18.40
Sigursteinn
Víkingar 3
stóri
17.50
18.40
Sigursteinn
18.00
18.30

Þriðjudagur

Fimmtudagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
18.30
Fullorðnir
litli
18.30
19.30
Ingibjörg Erla
Fullorðnir
litli
18.30
19.30
Ingibjörg Erla
19.00

Þriðjudagur

Fimmtudagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
18.30
Poomsae
litli
18.30
20.00
Gerður Eva
19.00
19.30

Miðvikudagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.30
Fjölskyldu
litli
17.40
18.30
Ingibjörg Erla
18.00

Miðvikudagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
12.00
Einherjar
stóri
12.00
14.00
Sigursteinn
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
Einherjar
stóri
17.00
19.00
Sigursteinn
Einherjar
stóri
17.00
19.00
Sigursteinn
Einherjar
stóri
17.00
19.00
Sigursteinn
17.30
18.00
18.30

Mánudagur

Miðvikudagur

Föstudagur

Laugardagur

No events available!

Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur Laugardagur Sunnudagur
17.30
Bláu drekarnir
Litli salur
17.50
18.30
Ingibjörg Erla
18.00

Mánudagur

No events available!

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Engin vara í körfu.